Um poderoso antioxidante, a vitamina C ajuda a neutralizar os radicais livres e ajuda a suportar o systema imune.

Além disso, a vitamina C aumenta a absorção de ferro no corpo e é necessária para o corpo para sintetizar o colagénio, o que ajuda a suportar a pele saudável.
 

Quais são os benefícios para a saúde de vitamina C?

A vitamina C, também conhecido como ácido ascórbico, é uma vitamina solúvel em água. A vitamina C é um antioxidante que ajuda a proteger as células do nosso corpo, incluindo células do sistema imune, contra danos por radicais livres de oxigénio reactivo e species. Estes infractores podem ser gerados durante o metabolismo normal, assim como através da exposição a toxinas e poluentes, e são prejudicial para a saúde em geral. Em adição ao seu papel como antioxidante, a vitamina C ajuda a suportar o sistema imunológico, e é necessário para a formação de colagénio, a síntese do neurotransmissor noradrenalina, e ajudar a converter gordura dos alimentos em energia celular.

Quais são as doses recomendadas para a vitamina C?

Múltiplos fatores, incluindo idade, sexo, fase de vida e tabagismo, afetam a quantidade de vitamina C needs. uma pessoa Portanto, o Instituto de Medicina do Recommended Dietary Allowance (RDA) para a vitamina C varia ligeiramente entre homens e mulheres de diferentes fases da vida e condições. Recomenda-se que homens e mulheres com 19 anos ou mais consomem 90 mg e 75 mg por dia, respectivamente.2 que a recomendação aumenta em homens e mulheres que fumam a 125 mg e 110 mg, respectivamente, devido ao aumento do estresse oxidativo que experimentam. 2 Recomendações para mulheres grávidas e lactantes são 85 mg por dia e 120 mg por dia, respectivamente, e são mais elevadas para abordar as crescentes necessidades da mãe e bebe.

Sugestão de uso:

Tome uma cápsula diariamente com uma refeição.

Outros ingredientes: óleo de soja, gelatina (Porcina), glicerina, água, lecitina de soja, cores adicionadas, amarelo cera de abelha.

Contém: soja

Cores derivados de fontes naturais - sem corantes sintéticos. Sem sabores artificiais. Sem conservantes. Sem fermento ou amido. Livre de glúten